Network
Sebuah penelitian 2010, menemukan bahwa kafein dapat sedikit meningkatkan fungsi pernapasan pada penderita asma hingga 4 jam.
Namun, tidak ada cukup penelitian untuk menunjukkan apakah kafein dapat memperbaiki gejala asma.
Baca Juga: Lulur Alami Bikin Kulit Halus, Ini Bahan dan Cara Membuatnya
2. Minyak kayu putih
Menurut penelitian 2013, minyak esensial memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengobati asma. Salah satunya adalah minyak esensial kayu putih.
Sebuah studi tahun 2016 menemukan bahwa 1,8-cineole, elemen utama minyak kayu putih, mengurangi peradangan saluran napas.
Disarankan bahwa menghirup uap dari minyak esensial kayu putih juga dapat membantu penderita asma.
Penting untuk dicatat bahwa penelitian telah menemukan bahwa minyak esensial, termasuk kayu putih, melepaskan bahan kimia yang berpotensi berbahaya.
Ingatlah untuk berhati-hati saat mencoba minyak esensial.
3. Minyak esensial lavender
