Network
"Orang-orang yang rutin minum es itu lama-lama ginjalnya bisa tergerus atau bermasalah," ujar dr. Zaidul Akbar.
Dikatakan dr. Zaidul Akbar ginjal rusak jika meminum es setelah makan.
Disarankannya agar setelah makan sebaiknya minum minuman hangat agar ginjal tidak terancam rusak.
Namun, ketika minum usahakan memberi jarak antara sebelum dan sesudah makan.
Menurut dr. Zaidul Akbar cara minum air sebelum dan sesudah makan dengan jarak 30 menit.
"Kasih jarak, biasanya saya kasih jarak itu 15 menit atau 30 menit sebelum makan," kata dr. Zaidul Akbar.
Jika kebiasaan minum es setelah makan tidak segera dihentikan maka ginjal akan rusak.
"Jadi tidak terlalu disarankan karena berat diperut kita, maka lebih baik minum air hangat atau air suhu normal," jelas dr. Zaidul Akbar.
Itulah kebiasaan setelah makan yang membuat ginjal rusak yang disampaikan dr. Zaidul Akbar.
