Network
PORTAL SULUT- Asupan makanan berperan penting dalam pengendalian tekanan darah.
Penderita hipertensi umumnya dianjurkan untuk mengurangi asupan garam, yang dapat meningkatkan tekanan darah.
Sebagai gantinya, anda dapat mengonsumsi buah penurun darah tinggi yang kaya akan kandungan kalium, kalsium dan magnesium.
Baca Juga: Cara Membuat Pipi Tembem Menjadi Turus Secara Alami
Berikut adalah daftar buah-buahan penurun darah tinggi yang bisa anda coba.
Dilansir Portal Sulut dari Chnnel YouTube Hidup Sehat Alami, Berikut Penjelasannya!
1. Pisang
Pisang adalah salah satu buah penurun darah tinggi yang bisa anda konsumsi.
Kandungan kalium di dalam pisang membantu menyeimbangkan jumlah garam di dalam tubuh.
