Network
Cara membuatnya cukup mudah yaitu, siapkan jahe yang berukuran 1 jempol dewasa, serai yang berukuran 1 telunjuk dan daun pandan secukupnya.
Lalu potong tipis-tipis jahe, serai dan daun pandan kemudian campurkan bahan tersebut lalu tuangkan air panas ke dalamnya.
“Tunggu sementara sampai dia wangi muncul lalu kasih masuk sedikit demi sedikit garam lalu dikonsumsi 2 kali sehari juga baik,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: 5 Makanan Ini Pembasmi Kanker, Nomor 2 Sering Jadi Masakan Rumah
3. Konsumsi probiotik
“Yang ketiga jangan lupakan probiotik yang harus dikonsumsi juga sekarang sudah banyak kok,” ujar dr. Zaidul Akbar.
“Bisa dapatkan yaitu mengembalikan lagi keseimbangan bakteri yang ada pada perut,” lanjutnya.
Selain mengkonsumsi 3 jenis makanan tersebut, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar tidak mengonsumsi makanan olahan dan obat-obatan sembarangan.
Itulah 3 tips alami yang mampu atasi asam lambung dan gerd menurut dr. Zaidul Akbar. ***
