Network
PORTAL SULUT - Menurut dr. Zaidul Akbar, empat jenis makanan ini tidak hanya bikin perut buncit, dampaknya bisa lebih fatal bagi tubuh.
Padahal, empat jenis makanan yang bisa bikin perut buncit seperti diungkapkan dr Zaidul Akbar ini tampaknya tak bisa lepas dari menu harian kita.
Praktisi kesehatan dr. Zaidul Akbar pun menyarankan agar mengurangi empat jenis makanan yang bisa bikin perut buncit tersebut.
Baca Juga: Kanker Payudara Mengancam, Lakukan 5 Kebiasaan Sederhana Ini Agar Terbebas dari Kanker Payudara
Dalam video yang diunggah kanal YouTube Assabil Channel, dr. Zaidul Akbar menjelaskan alasan empat makanan ini buruk bagi kesehatan.
Yuk, cek apa saja empat makanan yang bisa berdampak fatal bagi kesehatan tubuh kita itu!
1. Gorengan
Kita semua tahu, gorengan merupakan makanan yang mengandung tinggi kalori, apalagi gorengan diolah dari tepung-tepungan.
Kebiasaan mengonsumsi gorengan amat sulit dihentikan, terutama bagi kita yang kerap jajan bakwan dan sejenisnya.
Menurut dr. Zaidul Akbar, ada dua hal yang jadi sumber masalahnya. Selain tepung, minyak juga bisa jadi buruk bagi tubuh.
Apalagi minyak goreng mengandung lemak jenuh yang bisa sebabkan penumpukan lemak dalam tubuh.
Jika keseringan mengonsumsi makanan yang diolah menggunakan penggorengan, efeknya sangat fatal.
Baca Juga: Dokter Saddam Ismail Beber Kebiasaan Tidur Pakai Kipas Angin Bisa Kena 4 Penyakit Berbahaya
Hal tersebut, kata dr. Zaidul Akbar, bisa sebabkan asam urat hingga kolesterol tinggi.
2. Tepung-tepungan
Makanan berbahan tepuung, seperti mie ataupun kue, juga sebabkan perut buncit.
Tak hanya sebabkan perut buncit, makanan berbahan dasar tepung juga bisa memicu adam urat, kolesterol bahkan diabetes.
Sebab, tepung mengandung kalori yang sangat tinggi kata dr. Zaidul Akbar.
Hari ini, beragam makanan lezat diolah dari tepung-tepeungan yang mengandung tinggi kalori.
Jika dikonsumsi secara terus menerus, kalori dalam tepung akan menumpuk dan sebabkan perut buncit.
Alhasil, berat badan naik drastis dan penumpukan lemak terjadi di seluruh tubuh kata dr. Zaidul Akbar.
3. Gula pasir
Baca Juga: Hentikan 9 Kebiasaan Pemicu Kanker Serviks, Ini Penjelasan dr. Ema Surya Pertiwi: Wanita Harus Tahu
Kebiasaan berikutnya yang juga sulit dihentikan adalah mengonsumsi gula pasir.
Kita tahu, gula pasir merupakan penyebab utama diabetes. Bahkan orang-orang cenderung ketagihan kala mengonsumsi gula pasir.
Sebuah fakta mengejutkan diungkap dr. Zaidul Akbar, ternyata gula pasir memang sebabkan kecanduan.
Ngerinya, orang yang kecanduan gula pasir bisa mengalami sakau 8 kali lebih parah dari pecandu kokain.
"Orang yang kecanduan gula pasir, itu 8 kali lebih parah dari kokain," pungkasnya.
4. Nasi putih
Meski mengeyangkan, ternyata nasi putih juga mengandung kalori yang sangat tinggi.
Alhasil, berat badan bisa naik drastis jika nasi putih dikonsumsi secara berulang kali.
Parahnya, nasi putih tak hanya sebabkan perut buncit dan kenaikan berat badan.
Baca Juga: Menelan Sperma Banyak Manfaat Bagi Tubuh Wanita, Benarkah? Ikuti Ulasan dr Haekal Anshari
dr. Zaidul Akbar mengatakan, nasi putih mengandung zat asam yang sangat berbahaya.
"Nasi putih itu mengandung asam, berbahaya sekali," tuturnya.
Zat tersebut bisa memicu nyeri dan peradangan akibat asam urat.
Selain memicu asam urat, nasi putih bisa sebabkan diabetes atau penyakit gula.
Nutrisi berupa vitamin, dan beragam serat, tersimpan baik dalam sebutir beras putih.***
