Network
PORTAL SULUT - Sulit tidur atau insomnia bisa bikin hidup kita terganggu. Namun ternyata bisa diatasi dengan jahe dan pandan.
Manfaat jahe dan pandan untuk mengatasi insomnia ini diungkapkan oleh dr. Zaidul Akbar dalam video unggahan kanal YouTube Bisikan.
Praktisi kesehatan, dr. Zaidul Akbar, pun memberikan cara untuk meracik jahe dan pandan jadi obat insomnia.
Baca Juga: Sebelum Mandul, Hindari 7 Makanan Bisa Menurunkan Kesuburan Pria Kata dr. Ema Surya Pertiwi
Gangguan tidur atau insomnia tampaknya sudah menjadi keluhan umum di kalangan masyarakat modern.
Banyak di antara pengidap insomnia ini memilih obat tidur untuk mengatasi gangguan tidur tersebut.
Namun selain dengan obat tidur, praktisi herbal dr. Zaidul Akbar ternyata memiliki resep alami untuk atasi insomnia atau sulit tidur.
Menurut penulis buku resep JSR tersebut, mengonsumsi jahe dan daun pandan ampuh atasi insomnia.
“Jahe seperti ini ketemu dengan pandan, ya ini akan jadi obat tidur yang sangat efektif," ungkap dr. Zaidul Akbar
