Network
PORTAL SULUT- Kurangnya asupan bergizi dan tidak cukupnya istirahat akibat aktivitas harian yang padat bisa mempengaruhi ketahanan tubuh.
Jika imunitas menurun, tubuh lebih beresiko terserang penyakit.
Untuk menjaga daya tahan tubuh tetap kuat, anda bisa rutin mengonsumsi beberapa bahan herbal ini.
Baca Juga: Hati-hati Dengan Asam Urat Jenis Ini: dr Ema Surya Pratiwi Bocorkan 4 cara Mengatasinya
Berikut adalah macam-macam herbal untuk memperkuat daya tahan tubuh.
Dilansir Portal Sulut dari Chnnel YouTube Sehat Secara alami, berikut penjelasannya!
- Ginseng
Sejak lama ginseng dikenal sebagai tanaman herbal yang bermanfaat menjaga kekebalan tubuh.
Tanaman Ini mengandung berbagai senyawa aktif yang bisa memberikan efek pemulihan bagi tubuh.
Terdapat berbagai senyawa yang penting pada ginseng yang bisa meningkatkan imunitas seperti saponin, protein, asam amino, alkaloid, fenolik, terpenoid phytosterol vitamin B dan berbagai mineral.
