Network
PORTAL SULUT - Inilah daftar minuman sehat yang dipercaya mampu mencegah terjadinya kanker.
Data dari organisasi kesehatan dunia atau Who menunjukkan sepertiga kematian di seluruh dunia akibat kanker.
Ini disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat, faktor tersebut meliputi tidak cukup olahraga, indeks massa tubuh yang tinggi tidak seimbang dan penyalahgunaan rokok serta alkohol.
Baca Juga: Wajah Awet Muda dengan Rempah Ini, dr. Zaidul Akbar: Khasiatnya Sudah Teruji
Menjaga 30-50% diri dari risiko kanker bisa dilakukan dengan mengonsumsi asupan sehat yang kaya vitamin dan mineral.
Juga memiliki efek anti kanker, Amerika Institute for kanker riset merekomendasikan asupan minuman tertentu untuk mencegah kanker.
Selain buah dan sayuran tentunya berikut adalah daftar minuman sehat untuk mencegah kanker.
Dikutip Chanel Youtube Sehat Secqra Alami, inilah daftar minuman yang mampu mencegah terjadinya kanker.
1. Jus buah dan sayur
Banyak penelitian yang menyarankan konsumsi jus buah atau jus sayur untuk mencegah penyakit kronis.
Beberapa sayuran yang bisa dijadikan jus adalah wortel, tomat, bayam, bit dan seledri.
Buah berwarna gelap memiliki respirator dan antosianin yang bisa memberikan banyak antioksidan contohnya, adalah Berry dan anggur.
Buah lainnya yang bisa dijadikan jus adalah delima, jeruk yang kaya akan polifenol dan flavonoid.
Baca Juga: Paru-paru Bersih dari Racun Rokok Dengan Minuman Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Ingat hindari menambahkan pemanis dalam bentuk apapun karena mengkonsumsi gula berlebihan bisa menyebabkan kanker.
2 Kopi
Penelitian tertentu menunjukkan bahwa konsumsi kopi mengurangi insiden kanker usus besar, endometrium dan hati fitokimia yang ada dalam kopi memungkinkan hal ini.
Antara lain theobromin asam klorogenat dan asam kui ini tapi bukan kopi kekinian yang dicampur gula aren dan Boba.
Berdasarkan analisis dari 400 penelitian soal kopi ditemukan ambang batas maksimal. Cafe ini yang mampu ditoleri tubuh dalam satu hari adalah 400 mg.
Jumlah tersebut setara dengan tiga gelas kopi ukuran sedang, konsumsi jangka panjang teh hitam hijau dan Olong telah terbukti mengurangi berbagai jenis kanker termasuk kanker pankreas, kanker kandung kemih dan perut.
Alasannya adalah, bahwa teh mengandung banyak senyawa katekin polifenol.
4 Teh herba
Herba adalah pengobatan alternatif yang paling dicari untuk kemoterapi, bagi pasien kanker ekstrak herbal yang dibuat menjadi teh.
Juga dapat dikonsumsi untuk efek menguntungkannya dan jarang atau hampir tidak pernah menyebabkan ketergantungan.
Jahe peppermint, Kayu Manis, Dandelion dan teh herbal Cina sepenuhnya bebas kafein sehingga membantu kesehatan usus dan mengurangi peradangan.
Itulah beberapa minuman yang mampu mencegah terjadinya kanker didalam tubuh.***
