Network
PORTAL SULUT-Wanita yang sedang haid, akan merasakan nyeri mulai dari yang ringan hingga berat.
Hal ini tentu dapat menurunkan produktivitas dalam bekerja atau melakukan aktivitas sehari-hari.
Karena itu, sangat penting untuk melakukan sesuatu untuk menghindari munculnya rasa nyeri saat haid datang.
Baca Juga: 7 Tips Agar Badan Turun 10 Kg tapi Masih Bisa Makan Apa Saja Menurut dr. Richard Lee
Dilansir Portal Sulut, dari channel youtube halo sehat, berikut salah satunya dengan menghindari makanan dan minuman berikut ini.
1.Gorengan
Gorengan memang enak disantap terutama di saat sedang bersantai.
Tapi gorengan mengandung banyak minyak dan lemak yang dapat meningkatkan risiko peradangan dalam tubuh.
Lemak jahat pada gorengan dapat meningkatkan kadar hormon estrogen dalam tubuh sehingga rahim rentan mengalami gangguan kesehatan.
