Network
PORTAL SULUT - dr Ema Surya Pratiwi mengatakan walaupun kita menghindari makanan yang menyebabkan asam urat.
Walaupun kita sudah teratur minum obat asam urat tapi asam urat masih saja tetap tidak kunjung sembuh.
Menurut dr Ema Surya Pratiwi asam urat berlebih menumpuk pada tubuh kita itu akan membentuk kristal-kristal asam urat yang mengendap pada area sendi tubuh kita.
Baca Juga: Penyakit Asam Urat Langsung Minggat dengan Konsumsi 1 Rempah Dapur Ini, Nyeri Sendi Juga Hilang!
Sendi yang paling disukai asam urat ini adalah sendi jari-jari kaki, sendi jari-jari tangan, maupun sendi lutut dan sendi-sendi yang besar-besar pada tubuh, ungkap dr Ema Surya Pratiwi.
Pada dasarnya kristal-kristal asam urat ini tidak menimbulkan nyeri namun ketika adanya trauma, pergesekan.
Atau kadang kita sering jongkok dan pada saat berdiri lagi atau tersandung begitu, kristal-kristal asam urat itu akan terpecah menyebar di seluruh sendi, jelas dr Ema Surya Pratiwi.
Pada dasarnya kristal asam urat ini adalah bahan asing pada tubuh, maka hal itulah yang menyebabkan respon peradangan atau inflamasi sehingga menyebabkan rasa nyeri nyeri yang teramat sangat pada tubuh kita, ungkap dr Ema Surya Pratiwi.
Tapi jika hal ini dibiarkan terus-menerus dan tidak ditangani kristal asam urat ini akan semakin banyak menumpuk pada sendi tubuh dan menimbulkan tofi, ungkap dr Ema Surya Pratiwi.
Tofi ini adalah penumpukan kristal asam urat pada area area sendi yang tidak segera ditangani, jelas dr Ema Surya Pratiwi.
tofi ini benar-benar terasa nyeri sekali pada tubuh kita, apalagi dalam kondisi dingin jadi saat malam hari Biasanya kalian akan merasakan nyeri nyeri sendi terutama pada kaki maupun tangan, ungkap dr Ema Surya Pratiwi.
Hal ini akan semakin terasa jika akan ada perubahan suhu dan apalagi jika kita mandi dimlm hari, ungkap dr Ema Surya Pratiwi.
Jika asam urat kita terlalu tinggi juga bisa meningkatkan resiko batu ginjal, obesitas, diabetes, serta hipertensi, kata dr Ema Surya Pratiwi.
Maka itu untuk membantu menurunkan asam urat maka kita harus tahu tiga sumber kenaikan asam urat pada tubuh.
Baca Juga: Berantas Flu, Batuk dan Pilek Hanya dengan Konsumsi Ramuan Herbal Mujarab Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Seperti yang dilansir portal sulut dari YouTube Emasuperr "3 penyebab asam urat sulit sembuh dan solusinya" dr Ema Surya Pratiwi " yang di unggah pada 9 September 2022.
1. Pencernaan atau metabolisme purin.
Menurut dr Ema Surya Pratiwi ketika tubuh Terlalu banyak mengkonsumsi makanan tinggi purin.
Maka purin itu akan dimetabolisme akhir dalam bentuk asam urat.
Tubuh kita masih bisa mentolerir sekitar 200-400 MG purin per harinya, jelas dr Ema Surya Pratiwi.
Namun jika kita mengkonsumsi lebih dari 300-400 MG purin dari makanan maka itu bisa menumpuk dan menjadi gejala asam urat pada tubuh, jelas dr Ema Surya Pratiwi.
2. Metabolisme gula fruktosa pada hati
dr Ema Surya Pratiwi menyebutkan jika tubuh kelebihan fruktosa ini, maka akan diproses menjadi asam urat pada tubuh.
Kandungan ini paling banyak pada minuman bersoda, minuman kaleng, minuman rasa-rasa, lalu pada buah-buahan yang tinggi fruktosa seperti buah apel, kiwi, kurma, buah nangka, buah anggur, ini semua tinggi akan fruktosa, ungkap dr Ema Surya Pratiwi.
Maka itu dr Ema Surya Pratiwi sarankan agar menghindari makanan-makanan yang tinggi fruktosa.
3. Asam urat yang berasal dari diri sendiri
Menurut dr Ema Surya Pratiwi Hal ini disebabkan dimana tubuh kita sel sel DNA,RNA itu dapat memproduksi asam urat.
Jadi sel hidup dan sel mati itu dapat mendegradasi asam nukleatnya menjadi asam urat pada tubuh, jelas dr Ema Surya Pratiwi.
Baca Juga: Sebelum Ginjal Rusak, Hindari 10 Kebiasaan Sederhana Ini Kata dr Ema Surya Pertiwi, Nomor 5 Paling Parah
Walaupun kita tidak makan makanan tinggi asam urat, tidak makan makanan tinggi fruktosa, tapi karena itu sudah mekanisme alami tubuh maka akan meningkatkan kadar asam urat pada tubuh, ungkap dr Ema Surya Pratiwi.
Begitu juga asam urat Endogen ini diproduksi terutama di hati, usus, otot, ginjal dan endotel pembuluh darah tubuh.
Jenis asam urat ini akan semakin meningkat diproduksinya ketika teman-teman mengalami kondisi penyakit kronis.
Contohnya seperti hipertensi, kolesterol tinggi, adanya fatty liver atau hati berlemak, penyakit ginjal, maupun penyakit jantung dan diabetes, jelas dr Ema Surya Pratiwi.
Jika kalian punya penyakit-penyakit kronis tersebut itu dapat meningkatkan kadar asam urat endogen pada tubuh walaupun tidak mengkonsumsi makan makanan tinggi asam urat.
Lantas bagaimana caranya mengatasi asam urat endogen yang bukan berasal dari makanan?
1. cukupi kebutuhan air
karena dimana asam urat kita itu diekskresi melalui ginjal hampir 70%.
Jadi ketika tubuh kekurangan cairan maka ginjal tidak bisa secara optimal mengekskresi asam urat.
Maka itu kita disarankan untuk minum 30 mili dikali berat badan per harinya untuk membantu meringankan kerja ginjal sehingga bisa mengekskresi asam urat.
2. harus diperiksa kondisi ginjalnya
Menurut dr Ema Surya Pratiwi karena asam urat itu diekskresi hampir 70 persen oleh ginjal.
Baca Juga: Tips Memilih KB Untuk Ibu Menyusui, dr Ema Surya Pertiwi: Hindari Kandungan Ini Agar ASI Tetap Lancar
Karena ketika ginjal kita tidak bisa mengekskresikan asam urat dengan baik atau adanya batu ginjal yang disebabkan karena asam urat maka akan menghambat ekskresi asam urat pada tubuh.
Jadi yang perlu dilakukan adalah melakukan tes fungsi ginjal, saya sudah pernah membuat videonya. Jadi kalian bisa konsultasi kepada dokter untuk mengetahui fungsi ginjal teman-teman terhadap pengeluaran asam urat.
3. Mengkonsumsi makanan yang bisa membantu mengeluarkan asam urat alami pada tubuh
Makanan yang dimaksud ini bisa membantu menghambat penyerapan asam urat dan meningkatkan pengeluaran asam urat pada tubuh.
4. Obat-obatan.
Menurut dr Ema Surya Pratiwi jika asam urat ini tidak kunjung turun Maka sangat disarankan untuk selalu berkonsultasi kepada dokter karena ada beberapa jenis obat untuk membantu mengatasi asam urat.
Contohnya seperti obat anti nyeri, obat yang menghambat penyerapan asam urat pada tubuh, serta obat-obatan yang bisa membantu mengurangi kadar kristal kristal asam urat pada sendi.
Namun obat-obatan ini tidak bisa langsung efeknya dirasakan apalagi jika kristal-kristal asam urat ini sudah banyak menumpuk pada sendi kalian jadi harus terus-menerus dilakukan sekitar tiga sampai enam bulan untuk membantu mengurangi gejala dan memperbaiki kondisi asam urat pada tubuh.
Itulah penyebab dan cara penanganan asam urat yang baik ala dr Ema Surya Pratiwi, semoga bermanfaat.***
