Network
PORTAL SULUT — Batuk merupakan salah satu keluhan yang cukup sering dialami banyak orang, bahkan batuk sangat mengganggu aktifitas.
Salah satu batuk yaitu batuk kering yang mengakibatkan sangat gatal pada leher dan menimbulkan rasa tidak nyaman.
Pasalnya batuk bisa menjadi gejala dari berbagai penyakit tertentu.
Batuk kering secara terus-menerus harus segera lakukan cara medis dengan ke dokter atau dengan cara alami untuk membantu meredakan batuk.
Berbagai cara agar menyembuhkan batuk kering, mulai dari obat-obatan hingga cara alami.
Kali ini Pakar kesehatan dr. Saddam Ismail memberikan tips agar bahan alami yang bisa membantu mengatasi atau meredakan batuk kering.
Baca Juga: Kebiasaan sederhana ini bisa mengurangi resiko kanker payudara
Sebagaimana dilansir portalsulut.pikiran-rakyat.com pada Selasa 13 September 2022 dari kanal YouTube Saddam Ismail, berikut bahan-bahan alami yang bisa meredakan batuk kering.
1. Jahe
Jahe merupakan tanaman tradisional yang sudah ada dari zaman dulu yang sudah sering digunakan ya untuk mengobati berbagai penyakit.
“Jahe bisa digunakan untuk mengatasi batuk kering tersebut dan bisa menimbulkan efek meredakan untuk batuk kering,”kata dr. Saddam Ismail
2. Cukupi Kebutuhan Air Putih
dr. Saddam Ismail menjelaskan, penderita batuk tetap mengkonsumsi air minum yang hangat, supaya tidak dehidrasi dan tenggorokannya tidak kering.
Ia menambahkan agar untuk minum 8 gelas perhari nya itu minimal kalau sedang batu ataupun tidak sehat itu diajukan lebih banyak supaya kebutuhan air terpenuhi.
3. Bawang Putih
Bawang putih ini merupakan bumbu dapur yang sering digunakan oleh orang-orang ya untuk biar masakannya jadi enak,
Ia menjelaskan fungsi bawang putih itu bisa menjaga kesehatan saluran nafas. Cara mengkonsumsi bawang putih dibuat teh kemudian dicampur madu atau membuat jus bawang putih.
Baca Juga: 5 Pertanda Keberuntungan Saat Memasak Nasi Menurut Primbon Jawa
4. Madu
Madu digunakan untuk meredakan batuk kering, caranya bisa menggunakan air hangat dikasih madu, ataupun teh dikasih madu, perasan lemon dikasih madu, kata dr. Saddam Ismail
5. Kumur dengan Air Garam
Menurut dr. Saddam Ismail, berkumur dengan air garam bisa mengatasi sakit tenggorokan dan juga batuk kering.
Ia menyarankan agar lakukan dengan satu gelas air hangat dan satu sendok teh garam dan diaduk sampai larut lalu kumur-kumur dan Jangan ditelan.
“Tidak boleh digunakan oleh anak-anak jadi pastikan yang Mencoba ini orang dewasa,”kata dr. Saddam Ismail
6. Kunyit
Menurut dr. Saddam Ismail, kunyit ini bisa juga membantu meredakan batuk kering. Cara pakainya bubuk kunyit pakai air hangat dan kemudian bisa menambahkan madu, car aini bisa meredakan batuk kering.
Baca Juga: Akan Mendapat Kedudukan Tinggi! 8 Weton Tibo Lungguh Ini Akan Memperoleh Keberuntungan Yang Bagus Menurut Prim
7. Permen Pereda Tenggorokan
Permen-permen pereda tenggorokan ini bisa coba untuk meredakan nyeri, rasa tidak nyaman di tenggorokan.
Namun sebaiknya jangan digunakan pada anak-anak di bawah 5 tahun karena dikhawatirkan akan ditelan, kata dr. Saddam Ismail.
8. Hindari rokok
Asap rokok bisa membuat saluran pernapasan makin sulit sehingga membuat tenggorokan semakin radang.
Maka dari itu, dr. Saddam Ismail menyarankan agar menghindari asap rokok untuk mengatasi batuk.
Dr. Saddam Ismail pun menyampaikan jika batuk masih belum perubahan agar segera berkonsultasi kepada dokter.***
