Network
PORTAL SULUT – Beberapa masalah kesehatan yang sering terjadi adalah kadar gula dan tekanan darah yang tinggi, masalah pencernaan, osteoporosis dan sebagainya.
Ketika terjadi masalah kesehatan maka berbagai aktivitas sehari-hari bisa terganggu.
Kesehatan adalah hal penting yang harus kita jaga, sebab kesehatan yang baik menjadi salah satu faktor kualitas hidup yang baik.
Baca Juga: Terbongkar Sudah! Inilah Daftar Weton Yang Terlahir Lebih Istimewa Dari Manusia Lain
Kita dapat menjaga kesehatan dengan membangun pola hidup yang sehat.
Hal ini dapat dilakukan melalui pola makan dan pola tidur yang teratur.
Olahraga yang teratur juga dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan mental kita.
Usus bocor dapat dicegah dengan rajin konsumsi air rendaman buah ini.
Baca Juga: Berantas Kolesterol, Darah Tinggi dan Asam Urat Hanya dengan Konsumsi 2 Bahan Herbal Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Sistem pencernaan wajib kita rawat dengan ramuan herbal yang menyehatkan.
Sebab bila sistem pencernaan terganggu, bisa-bisa usus kita bocor kata dr. Zaidul Akbar.
Tapi dengan suatu ramuan herbal yang disarankan dr. Zaidul Akbar, sekiranya diminum setiap pagi, maka bisa cegah usus bocor.
Namun demikian ramuan herbal seperti apakah? Ikuti ulasan lengkap penggagas JRS tersebut dalam artikel berikut.
Baca Juga: Inilah Gejala Kanker Rahim Stadium Awal yang Perlu Diketahui Wanita
Kesehatan memang bukan segalanya, tapi tanpa kesehatan kita tak mungkin melakukan segalanya.
Salah satu masalah kesehatan yang banyak dialami orang adalah gangguan pencernaan.
Agar tidak terkena gangguan pencernaan, maka kita perlu merawat kesehatan usus kita.
Penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JRS), dr. Zaidul Akbar pun membeberkan tips merawat kesehatan usus.
Baca Juga: Kenali Gejala Kanker Serviks dan Cara Mencegahnya, Salah Satu Gejalanya Bisa Muncul pada Kaki!
Pada mulanya dr. Zaidul Akbar menjelaskan kalau malam bukan waktu untuk makan banyak serta bukan waktu untuk olahraga.
Sebab saat malam, hormon-hormon tubuh sedang membuat tubuh rileks.
Karena itulah Nabi Muhammad saw dikatakan tidur tepat segera setelah sholat Isya.
Lalu Nabi Muhammad pun pernah berkata bahwa tidak akan kelaparan rumah yang terdapat kurma di dalamnya.
Baca Juga: Empat Bahaya Menggunakan Sabun Pembersih Pada Miss V Menurut dr. Ema Surya Pertiwi
Kurma ini sendiri punya dampak kesehatan yang sangat besar untuk sistem pencernaan kita.
“Kurma ini ternyata by research … mengandung suatu bahan yang terkenal sebagai resistant starch, jadi dia bisa memperbaiki lagi usus tadi,” terang dr. Zaidul Akbar.
Hal tersebut sebagaimana dilansir Portal Sulut dari Youtube Bisikan.com yang diunggah pada 17 Mei 2022.
“Apalagi kurma ini ibu-ibu sekalian kan mengandung asam amino… dia jadi obat banyak hal,” sambung dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Kolesterol Minggat, Ginjal Sehat, Jantung Kuat, Darah Bersih dari Racun, Cukup Konsumsi Makanan Lezat Ini
Bahkan Nabi Muhammad pun mencontohkan resep kurma yang sangat baik untuk kesehatan.
“Dan Nabi sudah contohkan … namanya air rendaman kurma itu air nabeez,” ujar pendakwah sekaligus pakar kesehatan tersebut.
“Air nabeez ini boleh saya katakana air asam amino sebenarnya.”
“Dia air asam amino kenapa, karena kurma mengandung asam amino dan enzimnya badan kita bahan bakunya adalah asam amino,” pungkas dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: 10 Tanda Tersembunyi pada Kulit Pertanda Fungsi Ginjal Sudah Mulai Rusak, Jangan Anggap Sepele!
Selain itu, kurma mampu mengontrol kadar gula dalam darah kata dr. Zaidul Akbar.
Hal ini dikarenakan kurma mengandung resistensi insulin sehingga aman dikonsumsi penderita diabetes.
Dalam kurma terkandung indeks glikemik yang cukup rendah oleh karena itu dianjurkan untuk konsumsi dalam batas tertentu yakni 3 biji.
Selain mengontrol gula darah, kurma juga bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah.
Baca Juga: Kekuatan Pikiran Paling Tinggi! 3 Weton Ini Didampingi Khodam Indraprasta, Mampu Mencapai Cita-cita dan Kekaya
Kandungan kalium, serat, dan antioksidan pada kurma mampu mengontrol tekanan darah.
Manfaat lain dari kurma menurut dr. Zaidul Akbar adalah untuk menjaga kesehatan tulang.
Kurma mengandung selenium, tembaga, mangan, dan magnesium yang sangat dibutuhkan tubuh untuk mencegah terjadinya osteoporosis.
Kurma juga mengandung zat besi yang mampu mencegah terjadinya anemia.
Baca Juga: Tekanan Darah Tinggi Terjadi Akibat Sering Lakukan 6 Kebiasaan Sepele Ini, Hentikan Sebelum Kena Stroke!
Demikianlah penjelasan dr. Zaidul Akbar tentang makanan dan minuman yang menjaga kesehatan usus serta menghindarkan gangguan pencernaan.
Semoga bermanfaat.***
