HENTIKAN 6 Kebiasaan Penghancur Hidup dan Karier Kamu! Nomor 4 Paling Dominan

3. Terlalu banyak tidur

Normalnya waktu tidur manusia adalah 6 sampai 8 jam.

Jika kamu tidur lebih lama dari waktu tersebut, bisa tidak baik bagi kesehatan dan tidak bisa menggunakan waktu yang penting di pagi hari.

Bila kamu sudah terbiasa tidur lebih dari 8 jam, maka segeralah hentikan kebiasaan ini.

Sebab, selain tidak baik bagi kesehatan, kebiasaan tidur lebih lama dari 8 jam juga akan ikut memengaruhi karier dan hidupmu.

Baca Juga: 4 Helai Daun Ajaib Ini Sanggup Turunkan Gula Darah dan Bakar Lemak Jahat di Tubuh Kata dr. Ema Surya Pertiwi

4. Membuang waktu

Kebanyakan dari manusia generasi sekarang sering sekali memakai internet, sampai-sampai tidak sadar jika pemakaian tersebut telah membuang waktu yang sangat banyak.

Misalnya bermain game online, bermain media sosial (medsos), menonton film secara online.