Network
PORTAL SULUT - Berikut ini tips agar tetap sehat setelah bangun tidur ala dr. Zaidul Akbar.
Tips dari dr. Zaidul Akbar patut dicoba agar tubuh tetap sehat.
Biasanya, bangun tidur langsung menyikat gigi. Hal ini tampaknya sudah jadi kebiasaan banyak orang.
Menyikat gigi saat bangun tidur bertujuan untuk menjaga gigi agar tetap sehat dan kuat.
Selain itu bertujuan juga membersihkan kotoran, kuman dan menghilangkan bau mulut.
Namun, saran dr. Zaidul Akbar, saat bangun di pagi hari, sebaiknya jangan langsung menyikat gigi.
Penceramah dan pakar obat herbal dr. Zaidul Akbar menyarankan agar setelah bangun tidur untuk tidak langsung menyikat gigi.
Alangkah baiknya setelah bangun tidur mengonsumsi minuman racikan ini agar berdampak baik untuk kesehatan.
Lantas, apa yang harus dilakukan setelah bangun tidur menurut dr. Zaidul akbar?
Sebagaimana dilansir portalsulut.com pada Senin 12 September 2022 dari kanal YouTube Sobat Herbal yang diunggah pada 16 Agustus 2019, berikut ulasannya,
dr. Zaidul Akbar menyarankan agar saat bangun tidur ada baiknya minum air hangat dulu jangan langsung menyikat gigi.
“Ada riset yang menunjukan bahwa ternyata air liur kita pada pagi hari penuh dengan antioksidan, jadi pagi-pagi jangan langsung sikat gigi,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar ada hal yang perlu dilakukan di pagi hari setelah bangun tidur untuk menambah stamina tubuh.
Alangkah baiknya setelah bangun tidur gunakan air jeruk hangat. Boleh dicampur dengan kunyit atau lada hitam.
Minuman ini sudah bisa membuat kenyang sampai siang, kata dr. Zaidul Akbar.
"Seseorang sudah tidak tertarik lagi dengan makanan lainya di pagi hari," dr. Zaidul Akbar menambahkan.
Menurut dr. Zaidul Akbar, jeruk nipis banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan kita.***
