Network
PORTAL SULUT – Kesehatan adalah hal penting yang harus kita jaga, sebab kesehatan yang baik menjadi salah satu faktor kualitas hidup yang baik.
Kita dapat menjaga kesehatan dengan membangun pola hidup yang sehat, melalui pola makan dan pola tidur yang teratur.
Olahraga yang teratur juga dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan mental kita.
Beberapa masalah kesehatan yang sering terjadi adalah rematik, diabetes, darah tinggi, dan asam urat.
Ketika terjadi masalah kesehatan maka berbagai aktivitas sehari-hari bisa terganggu.
Untungnya, dr. Zaidul Akbar memberikan resep herbal dengan memanfaatkan lemon sebagai bahan utama untuk mengatasi berbagai penyakit.
Cukup dengan lemon maka pelbagai penyakit bisa diberantas ujar dr. Zaidul Akbar.
Dengan lemon yang diracik oleh 3 resep ini maka asam urat, diabetes, rematik, sampai flu tak akan berkutik.
Bukan hanya diabetes dan asam urat, lemon juga bisa melawan rematik terang dr. Zaidul Akbar.
Namun demikian apakah resep yang disinggung pakar herbal tersebut? Ikuti ulasan lengkapnya di sini.
Kesehatan memang bukan segalanya, tapi tanpa kesehatan segalanya menjadi tidak mungkin.
Kita bisa menjaga kesehatan dengan membangun pola tidur serta pola makan yang teratur dan seimbang.
Sebab ketika masalah kesehatan menyerang, maka pekerjaan penting pun terhalang dan orang tercinta akan bersedih.
Salah empat penyakit yang jangan kita sepelekan adalah diabetes, asam urat, rematik, da flu batuk.
Untung saja semua masalah kesehatan yang disebutkan tadi bisa diatasi dengan meracik lemon.
Penggagas Juru Sehat Rasulullah (JRS), dr. Zaidul Akbar, membocorkan 3 resep lemon.
Sebab 3 resep lemon ini akan memberikan dampak menyehatkan untuk tubuh.
Beberapa di antara manfaat lemon ialah menormalisasi darah, mengatasi asam urat, mengecilkan perut, serta mengusir flu.
Sebagaimana dilansir Portal Sulut dari unggahan akun Instagram @dr.zaidulakbar.resep pada 1 September 2022.
Berikut adalah 3 resep lemon dari dr. Zaidul Akbar:
Siapkan timun 1 sampai 2 buah, apel 1 buah, lemon 1 buah, serta air putih seperlunya.
Memang dr. Zaidul Akbar mengatakan kalau kombinasi timun dan lemon bisa membuat darah menjadi normal.
Sebab timun dan lemon mengandung antioksidan yang bisa memperlancar pencernaan.
“Buat yang diet ini bagus, serta bisa mencegah dehidrasi. Bisa bantu atasi asam urat, atau gangguan nyeri sendi rheumatoid arthritis,” papar dr. Zaidul Akbar.
Cukup siapkan perasan lemon 1 sampai 2 sendok makan, chia seeds sebanyak 1 sendok makan, air putih hangat 200 ml, dan garam himalaya satu perempat.
Kombinasi lemon dan chia seeds ini kaya akan serat. Jadi selain mengurangi perut buncit, juga bisa mengenyangkan.
Ditambah mencegah sembelit, mengelola gula darah, serta mengurangi risiko diabetes.
Siapkan madu 1 sendok makan, perasan lemon 1 sendok makan, air putih hangat 300 ml.
Kombinasi madu dan lemon punya banyak sekali khasiat.
Karena di samping baik untuk badan, juga memuat anti bakteri serta antioksidan yang mempertangguh daya tahan tubuh.
Resep dari dr. Zaidul Akbar tersebut sangat sederhana untuk dibuat. Kita bisa membuatnya di rumah masing-masing.
Cukup air hangat atau panas, serta lemon yang diseduh pun siap untuk diminum.
Baca Juga: Asam Urat dan Nyeri Sendi Langsung Minggat Tanpa Kambuh Lagi, Cukup Gunakan 1 Rempah Dapur Ini
Agar mendapat khasiat yang lebih kuat, seduhan lemon ini pun dianjurkan dikonsumsi sebanyak 2 sampai 3 kali sehari.
Demikianlah penjelasan dr. Zaidul Akbar tentang 3 resep lemon yang baik dan sehat untuk tubuh.
Semoga bermanfaat.***
Temukan artikel menarik lainnya DI SINI
