Network
Ini karena protein adalah nutrisi penting yang berguna dalam terbentuknya darah, mendukung pertumbuhan jaringan dan perkembangan janin, dan meningkatkan kesehatan tulang sang ibu hamil.
Baca Juga: Jerawat di 8 Bagian Tubuhmu Bongkar Gaya Hidup Kamu, Termasuk Ponsel!
2.Indeks glikemiknya rendah
Para ibu hamil dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi makanan serta minuman manis karena adanya risiko tinggi terkena diabetes gestasional.
Namun pada dasarnya, sari tebu yang kayak gula ini malah bermanfaat dan baik-baik saja kalau dikonsumsi oleh penderita diabetes sekalipun.
Gula alaminya ini aman karena indeks glikemiknya rendah sehingga kadar gula darah ibu hamil tak mudah melonjak.
3.Mencegah gangguan pencernaan
Ibu hamil saking seringnya makan makanan yang diidam-idamkan, justru terkadang hal ini menjadikan pencernaan mudah terganggu.
Minum segelas sari tebu bisa mencegah masalah pencernaan pada ibu hamil.
