Network
Dilansir Portal Sulut dari channel youtube Halo Sehat pada tanggal 10 September 2022
1. Meredakan nyeri haid
Mengkonsumsi air jahe atau wedang jahe justru bisa membantu menjadi pereda rasa sakit yang ditimbulkan saat haid.
Baik itu rasa nyeri di perut atau bagian tubuh lainnya seperti punggung, anda bisa mengkonsumsi rutin air jahe sehari tiga kali khususnya sebelum menstruasi dan di hari-hari awal haid.
2. Meredakan stres
Para wanita yang mengalami haid tentunya bukan hal asing lagi dengan perubahan suasana hati atau mood yang cukup ekstrim.
Baca Juga: 4 Obat Alami Ampuh Sembuhkan Radang Tenggorokan Tanpa Operasi Menurut dr. Ema Surya Pertiwi
Rasa strespun bisa jauh lebih akan adanya perubahan hormonal dalam tubuh.
Jadi untuk mengatasi stres dikala haid, anda bisa mencoba menenangkan diri dengan mengkonsumsi air jahe hangat secangkir setiap hari.
