Bahaya..! Penyakit Akibat Pola Makan Tidak Teratur Salah Satunya Bisa Menyebabkan Jantung Koroner

PORTAL SULUT - Pola makan tidak teratur tanya menyebabkan berat badan bertambah, faktanya perilaku tersebut juga bisa meningkatkan risiko masalah kesehatan.

Pola makan tidak teratur yang dimaksud misalnya makan terlalu sedikit atau terlalu banyak serta tidak mengkonsumsi cukup makanan bergizi.

Akibat pola makan tidak teratur ini, kebutuhan tubuh akan energi, protein, karbohidrat, asam, lemak esensial, vitamin, dan mineral, serat, dan cairan bisa tidak terpenuhi.

Baca Juga: Manfaat dan Cara Buat Kunyit yang Benar Untuk Kesehatan Menurut dr. Ema Surya Pertiwi

Berikut adalah penyakit akibat pola makan tidak teratur.

Dilansir Portal Sulut Dari Channel YouTube Sehat Secara Alami, 9 September 2022

1. Jantung koroner

Dilansir dari laman bibisi akibat pola makan tidak teratur, seperti makan terlalu banyak lemak hewani adalah penyebab utama masalah kesehatan.

Tubuh kita membutuhkan sangat sedikit asupan ini, tetapi kebanyakan dari kita makan terlalu banyak.

Anda mungkin pernah mendengar tentang lemak jenuh, ini ditemukan terutama dalam daging sapi, babi, dan domba.