Network
Cara mengolahnya cukup dengan mencuci bersih jahe dan serai terlebih dahulu.
Baca Juga: PENTING! Ini Cara Mengenali Gejala Diabetes Pada Bayi, Anak Sampai Orang Dewasa
Kemudian tumbuk bahan-bahan tersebut, lalu diiris sampai menjadi beberapa bagian.
Masukkan ke dalam panci berisi 300 ml air, lalu rebuslah ramuan herbal ini selama 3 menit durasinya.
Jika sudah 3 menit, maka angkat lalu tiriskan sampai suhu berubah menjadi lebih hangat.
Tuang ke gelas, lantas beri perasan jeruk nipis dan 2 sdm madu. Konsumsi 1-2 kali sehari, atau 3-4 kali seminggu.
Keunggulan dari 2 resep herbal ini adalah aman dan lezat untuk dikonsumsi oleh bumil atau ibu hamil.
“Dua resep ini sangat baik untuk ibu hamil dengan penyakit miom, kista, atau yang memiliki riwayat PCOS,” kata pakar herbal tersebut.
Penting bagi penderita miom serta kista untuk konsumsi 2 resep ini agar menjaga pola makan agar tetap sehat.
Pendakwah sekaligus dokter tersebut mengingatkan agar kita mesti menghindari makanan yang tinggi gula, minyak, serta tepung-tepungan.
