3 Makanan Enak Ini yang Jadi Biang Kerok Asam Urat dan Nyeri Sendi, Stop Sebelum Sendi Rusak!

- 7 September 2022, 16:45 WIB
Ilustrasi. Berikut daftar makanan yang harus dihindari jika kami menderita asam urat, berdasarkan bukti ilmiah nyata.
Ilustrasi. Berikut daftar makanan yang harus dihindari jika kami menderita asam urat, berdasarkan bukti ilmiah nyata. /Foto: F. Muhammad/Pixabay /

 

PORTAL SULUT - Asam urat adalah suatu bentuk peradangan sendi, yang disebabkan oleh asam urat yang berlebihan dalam sirkulasi.

Ketika ambang batas asam urat alami tubuh terlampaui, kristal yang menyakitkan (urat) dapat terbentuk di dalam dan di sekitar sendi. Kristal ini memicu gejala dan rasa sakit yang khas.

Tidak semua orang dengan kadar asam urat tinggi akan terkena asam urat, tetapi mereka yang selalu memiliki kadar asam urat tinggi.

Baca Juga: Dipastikan Maag Akut Musnah Jika Konsumsi Dua Makanan Ini Kata dr. Zadiul Akbar

Ini menunjukkan ada faktor lain yang berperan, tetapi dari perspektif diet asam urat adalah fokusnya.

Asam urat yang berlebihan dalam aliran darah biasanya didorong oleh dua faktor: kecenderungan genetik (riwayat keluarga) dan konsumsi makanan purin tinggi.

Jelas, faktor makanan bisa kita kendalikan.

Ketika purin yang kita makan dipecah dan dimetabolisme oleh tubuh, asam urat terbentuk sebagai produk sampingan dari proses ini.

Hal ini normal dan sehat untuk asam urat terbentuk, tetapi jumlah yang berlebihan bermasalah.

Halaman:

Editor: Adisumirta

Sumber: Diet Vs Disease


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah