Network
PORTAL SULUT – Yuk kenali asam urat dari gejala, penyebab hingga pengobatan dan pencegahan penyakit ini.
Masyarakat Indonesia dulunya mengenal penyakit asam urat dengan sebutan encok atau radang sendi.
Penyakit asam urat ini adalah bentuk kristal atau inflamasi artritis di mana kadar urat serum yang tinggi menyebabkan sendi yang nyeri, bengkak, dan kaku.
Bagi sebagian orang asam urat tampak seperti pembengkakan yang tiba-tiba di pangkal jempol kaki atau persendian.
Di samping jempol kaki adalah tempat paling umum terjadinya serangan asam urat, penyakit ini juga dapat memengaruhi persendian di sekitar kaki, pergelangan kaki, dan lutut.
Orang dengan asam urat biasanya mengalami flare-up, atau serangan, gejala yang diikuti oleh periode tanpa gejala.
Baca Juga: Bersihkan Segala Racun Pembawa Penyakit Dalam Tubuh, Minum Herbal Ini Setiap Malam Kata dr. Zaidul Akbar
Serangan asam urat biasanya berlangsung antara 3-10 hari, namun kemudian ada yang berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun tanpa serangan asam urat setelah mengidap penyakit ini.
Sementara, beberapa penderita asam, mengalami serangan lebih sering dari waktu ke waktu.
Penyakit asam urat juga termasuk sulit didiagnosis. Setelah didiagnosis, dapat diobati dengan pengobatan medis serta perubahan gaya hidup.
Gejala asam urat
Nyeri adalah gejala asam urat yang paling dramatis, paling umum, dan paling mencolok.
Bagi banyak orang, serangan asam urat pertama (atau kambuh) terjadi di jempol kaki.
Baca Juga: Inilah 5 Kunci rahasia Jika Ingin Doa dan Hajat Dijabah Allah Kata Syekh Ali Jaber
Gejala asam urat akut, yaitu:
* Rasa sakit yang tiba-tiba meremukkan atau berdenyut pada satu atau beberapa persendian (seringkali di jempol kaki, lutut, atau pergelangan kaki) yang dapat berlangsung selama beberapa hari;
* Kadang-kadang serangan asam urat akut terjadi secara tiba-tiba pada malam hari, di mana nyeri sendi jempol kaki mungkin begitu parah --bahkan berat seprai menyebabkan ketidaknyamanan;
* Sendi yang tampak bengkak dan meradang, dengan kulit berwarna ungu kemerahan yang mungkin terasa hangat.
Gejala asam urat kronis, yaitu:
* Dibandingkan dengan sifat dramatis nyeri asam urat akut, nyeri asam urat kronis lebih merupakan rasa sakit atau sakit terus-menerus;
* Nyeri yang cenderung lebih terus-menerus berupa nyeri tumpul atau nyeri pada persendian;
* Timbunan putih keras atau benjolan di bawah kulit, yang disebut tophi, ditemukan di siku, telinga, atau jari.
Penyakit asam urat terjadi ketika terlalu banyak asam urat menumpuk di dalam tubuh.
Diketahui, asam urat adalah produk limbah normal dalam darah yang dihasilkan dari pemecahan makanan tertentu, asam urat biasanya melewati ginjal dan dikeluarkan dari tubuh dalam urin.
Tapi itu bisa menumpuk di darah dan membentuk kristal runcing yang menyakitkan di persendian. Ini mungkin terjadi jika tubuh membuat terlalu banyak asam urat atau jika ginjal sulit menyaringnya.
Baca Juga: Sembuhkan Lemah Syahwat, Sembuh Total Hanya Dengan 4 Cara Ini Kata dr. Silvia Utomo
Kemudian, memiliki terlalu banyak asam urat dalam darah adalah suatu kondisi yang disebut hiperurisemia.
Makanan, obat-obatan, dan faktor gaya hidup tertentu dapat menyebabkan kadar asam urat tinggi dalam darah, sehingga memicu serangan asam urat.
Risiko asam urat naik ketika diet tinggi senyawa alami yang disebut purin. Ketika purin dipecah dalam tubuh, mereka menyebabkan asam urat terbentuk.
Purin ditemukan dalam makanan berprotein tinggi tertentu dan beberapa minuman.
Dulu dianggap bahwa asam urat hanya disebabkan oleh gaya hidup dan diet, tetapi penelitian baru menemukan bahwa itu tidak benar, sebaliknya, asam urat dianggap memiliki hubungan genetik. Diet, bagaimanapun, memang memainkan peran dalam penyakit ini.
Faktor risiko lain yang dapat memicu asam urat, yaitu:
* Kelebihan berat badan;
* Mengonsumsi alkohol berlebihan secara teratur;
* Riwayat keluarga asam urat;
* Tekanan darah tinggi;
* Hipotiroidisme;
* Penyakit ginjal kronis;
* Apnea tidur obstruktif;
* Diabetes tipe 2;
* Kondisi kesehatan yang menyebabkan pergantian sel yang cepat (termasuk beberapa jenis kanker, psoriasis, dan anemia hemolitik);
* Sindrom Kelley–Seegmiller atau sindrom Lesch–Nyhan (gangguan langka yang memengaruhi cara tubuh menangani asam urat).
Baca Juga: MasyaAllah Inilah Tanda Jika Dosa Diampuni dan Taubat Diterima Menurut Ustadz Adi Hidayat
Setelah kamu pernah mengalami nyeri asam urat dan gejala lainnya, segeralah menemui dokter untuk berkonsultasi ataupun meminta pengobatan.
Bisa pula dokter yang biasa kamu temui merujukmu ke ahli reumatologi atau spesialis asam urat untuk pengujian atau perawatan lebih lanjut.
Penyakit asam urat dapat didiagnosis secara resmi hanya selama kambuh, ketika daerah yang terkena terasa sakit, panas, dan bengkak.
Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan rontgen, serta menjalankan tes laboratorium untuk mencari kristal asam urat di persendian.
Serangan asam urat pertama biasanya hanya memengaruhi satu sendi dan mereda setelah beberapa hari.
Serangan asam urat berikutnya dapat memengaruhi lebih banyak sendi --baik pada saat yang sama atau satu demi satu.
Baca Juga: Kolesterol, Asam Urat dan Darah Tinggi Ketar Ketir Hanya Dengan Minum Air Rebusan ala dr. Zaidul Akbar Ini
Jika tidak diobati, serangan asam urat berikut bisa dapat berlangsung hingga tiga minggu, hingga serangan asam urat kemudian menjadi bola salju dalam frekuensi, terjadi beberapa kali setiap tahun.
Seiring perkembangan penyakit, asam urat menjadi lebih agresif pada pasien yang mengalami gejala sebelum usia 30 tahun, dan yang kadar asam urat serum dasarnya lebih besar dari 9,0 miligram per desiliter (mg/dL).
Jika diketahui dan diobati sejak dini, penderita asam urat dapat menjalani kehidupan yang relatif normal.
Segera setelah Anda didiagnosis menderita asam urat, dokter akan berusaha mengurangi rasa sakit Anda secepatnya.
Pada Mei 2020, American College of Rheumatology (ACR) memperbarui pedoman pengobatan asam urat untuk pertama kalinya dalam 8 tahun.
Ada lebih banyak bukti yang mendukung diagnosis dan pengobatan dini, terutama untuk orang dengan penyakit penyerta seperti penyakit ginjal; protokol treat-to-target (T2T); dan allopurinol sebagai agen lini pertama.
Baca Juga: Minum Air Es Setelah Makan Bisa Bikin Organ Penting Dalam Tubuh Jadi Rusak, Ungkap dr. Zaidul Akbar
Sejumlah obat yang berbeda dapat digunakan untuk mengobati penyakit asam urat, seperti:
1. Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID)
Obat ini memblokir prostaglandin, yang meningkatkan rasa sakit dan peradangan.
Yang umum dijual bebas termasuk ibuprofen, aspirin, dan naproxen; resep yang umum adalah celecoxib, ketoprofen dan naproxen sodium.
Anda harus berbicara dengan dokter sebelum membeli obat-obata tersebut.
2. Colchicine
Jika Anda tidak dapat menoleransi NSAID, dokter Anda mungkin meresepkan colchicine, tetapi harus diminum setiap hari.
Bisa ada efek samping seperti diare, mual, muntah, dan kram perut.
3. Kortikosteroid
Diambil secara oral atau disuntikkan langsung ke sendi yang terkena, kortikosteroid yang paling umum digunakan untuk asam urat adalah prednison, prednisolon, dan metilprednisolon.
4. Obat penurun asam urat, seperti losartan atau allopurinol.
Obat ini harus diminum setiap hari dan digunakan dalam jangka panjang. Pedoman asam urat baru merekomendasikan untuk meminumnya dengan NSAID selama 3-6 bulan.
Terapi alternatif dan komplementer
Banyak pendekatan pengobatan komplementer dan alternatif untuk mengelola asam urat berfokus pada diet, penurunan berat badan, dan olahraga.
Risiko asam urat Anda naik ketika diet Anda tinggi senyawa alami yang disebut purin. Ketika purin dipecah dalam tubuh, mereka menyebabkan asam urat terbentuk.
Dalam kebanyakan kasus, orang yang menderita asam urat masih membutuhkan obat-obatan bahkan ketika mereka mengikuti diet untuk asam urat.
Konon, mengubah pola makan Anda bisa menjadi cara yang ampuh untuk membantu mengelola gejala asam urat dan asam urat.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa perubahan makanan saja dapat menurunkan kadar asam urat Anda hingga 15 persen, menurut Institute for Quality and Efficiency in Health Care.
Prinsip utama diet asam urat pada dasarnya sama dengan diet sehat lainnya: Kurangi konsumsi kalori jika Anda kelebihan berat badan; memilih karbohidrat mentah seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian; batasi asupan gula, jeroan (seperti ginjal, hati, atau roti manis), dan lemak jenuh.
Baca Juga: Minum Air Es Setelah Makan Bisa Bikin Organ Penting Dalam Tubuh Jadi Rusak, Ungkap dr. Zaidul Akbar
Hindari makanan yang dapat memicu asam urat
Purin ditemukan dalam makanan berprotein tinggi tertentu, seperti jenis makanan laut tertentu (termasuk makarel, herring, kerang, ikan teri, dan sarden), dan daging merah dan daging organ (terutama ginjal sapi, hati, daging buruan, dan roti manis). Hindari minuman yang dapat memicu asam urat, seperti:
* Minuman beralkohol (bir, wiski, gin, vodka, dan rum)
* Minuman manis (soda, jus, minuman energi)
* Kopi dan minuman berkafein lainnya. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kafein benar-benar dapat melindungi terhadap nyeri asam urat, sebaliknya yang lain menemukan bahwa lonjakan tiba-tiba asupan kafein dapat memicu serangan.***
