Network
Pare memiliki kandungan flavonoid, saponin dan polifenol, dimana flavonoid pada pare itu sebagai inhibitor potent untuk membantu menurunkan kadar asam urat tubuh.
5. Jahe
Jahe berfungsi untuk meredakan nyeri akibat peradangan karena asam urat. Hal ini disebabkan zat aktif jahe seperti gingerol, ginger, dione dan zingeron yang bersifat sebagai anti inflamasi atau anti pembengkakan.
6. Meniran hijau
Meniran hijau dipercaya dapat menghambat produksi asam urat berlebih di dalam tubuh, sekaligus memecah dan membilas penumpukan kristal asam urat.
Meniran hijau juga bagus untuk mencegah batu ginjal akibat dari asam urat.
7. Tempuyung
Kandungan aktif flavonoid pada tempuyung bagus untuk menurunkan asam urat.
Siapkan tempuyung segar sekitar 15-60 gram. Direbus dengan tiga gelas air hingga menjadi satu gelas air.
