Network
mempertahankan berat badan sedang, jika berlaku
berhenti merokok, jika Anda merokok
menghindari makan besar dan berat di malam hari
menunggu beberapa jam setelah makan untuk berbaring
meninggikan kepala Anda saat tidur (dengan mengangkat kepala tempat tidur Anda 6-8 inci)
Namun bagi yang kadung mengalaminya, praktisi kesehatan dan healthy vlogger, dr. Zaidul Akbar, mempunyai resep dari bahan alami untuk mengatasi GERD.
Dikutip Portal Sulut dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official yang diunggah pada 15 Oktober 2021, dr. Zaidul Akbar, menjelaskan, GERD terjadi karena ketidakseimbangan pada asam lambung.
Ketika GERD melanda, muncullah nyeri, perih, mual, kembung sampai muntah.
Karena itu sangat penting untuk menjaga kesehatan lambung kita dengan cara sebaik-baiknya.
Selain disembuhkan dengan cara obat-obatan, ternyata GERD bisa kita tangkal dengan cara alami.
