Network
Mempertahankan berat badan yang moderat, berhenti merokok, dan mengurangi stres dapat membantu mengurangi risiko GERD.
Mengobati GERD mungkin melibatkan penggunaan penghambat pompa proton (PPI), antasida, dan obat lain, serta perubahan gaya hidup.
GERD merupakan penyakit kronis yang memerlukan penanganan jangka panjang.
Baca Juga: Sebelum Makin Parah, Cepat Lawan GERD dan Asam Lambung dengan Rutin Konsumsi Bahan Herbal Ini
Dokter sering mengobati GERD dengan obat-obatan dan dengan menyarankan perubahan gaya hidup.
Jika gejala tidak membaik, dokter mungkin menyarankan operasi.
Modifikasi gaya hidup adalah landasan pengobatan GERD karena dapat membantu memperbaiki gejala.
Perubahan gaya hidup meliputi:
- menurunkan berat badan untuk orang yang kelebihan berat badan atau mengalami kenaikan berat badan baru-baru ini
- tidur dalam posisi miring
- memodifikasi pola makan dan menghindari pemicu makanan
- menghindari makan setidaknya 3 jam sebelum tidur
Kenaikan asam lambung sesekali cukup umum, sering terjadi sebagai akibat dari makan besar, berbaring setelah makan, atau makan makanan tertentu.
