Sembelit Takut Kambuh Lagi, Cukup Minum Ramuan Herbal ini Kata dr. Zaidul Akbar, BAB pun Lancar

2. Sedikit garam himalaya

Baca Juga: dr. Ema Surya Pertiwi: 10 Makanan Paling Cepat Bikin Rusak Ginjal, Mau Cuci Darah?

3. Madu murni

4. Air hangat

Setelah bahan tersebut sudah disiapkan, maka lanjutkan untuk membuat ramuan herbal.

1. Jeruk nipis dibelah dua kemudian peras airnya ke dalam gelas

2. Tuangkan garam himalaya secukupnya

3. Tambahkan madu 2 sampai 4 sendok makan

4. Tambahkan air hangat

5. Aduk sampai merata.