Network
PORTAL SULUT - Inilah tips dari dr Inggrid Tania untuk membuat resep minuman alami untuk cegah kerutan dan untuk awet muda.
Mungkin banyak diantara kalian penasaran seperti apa resep minuman alami yang membuat awet muda dan mencegah kerutan di wajah, Ala dr Inggrid Tania.
Menurut dr Inggri Tania, untuk membuat resep minuman awet muda dan mencegah kerutan di wajah, caranya mudah saja.
Baca Juga: Hilangkan Gatal Akibat Kudis alias Scabies dengan Tiga Bahan Alami
Anda tinggal menyiapkan bahan-bahan bumbu dapur yang mungkin berada disekitar rumah Anda, untuk membuat minuman alami awet muda dan Cegah kerutan diwajah.
Dikutip Chanel Youtube VDVC Health, langkah pertama adalah menyiapkan bahan seperti temu kunci, pandan, serai, jeruk nipis, madu dan air.
Cara resep minuman ini, pertama-tama rebus air sebanyak 400ml, lalu bahan-bahan tersebut dicuci bersih dan sebagian diiris-iris.
Setelah airnya mendidih, bisa masukkan bahannya, yang pertama temu kunci, lalu pandan yang sudah di iris-iris, kemudian memasukkan 2 batang serai yang sudah digeprek.
Lalu bahan tersebut tetap direbus dengan api yang tidak terlalu besar, hingga airnya tersisa setengahnya atau menjadi 200ml.
Selanjutnya resep minuman alami ini dituangkan kedalam gelas, lalu masukkan madu sebanyak 2 sendok makan dan peras jeruk nipis ukuran setengah.
Setelah resep ramuan telah siap maka anda bisa langsung diminum, namun naiknya meminum ramuan alami ini dilakukan sebelum makan, juga bisa dilakukan sebanyak 2 kali dalam sehari.
Baca Juga: Pola Makan Bagi Penderita Asam Urat Tinggi Dianjurkan dr Samuel Oetoro
Bahah-bahan dari ramuan ini khasiatnya sangat baik, selain kaya vitamin A,C dan E, juga yang kaya akan senyawa-senyawa antioksidan.
Itu semua membuat kita lebih awet muda dan dapat mencegah kerutan di wajah maupun di badan.
Namun anda juga jangan lupa untuk tetap terapkan pola hidup sehat atau gaya hidup sehat secara menyeluruh.
Karena untuk mencapai awet muda dan Cegah kerutan, perlu terapkan gaya hidup sehat secara komprehensif.
Seperti, dengan diet yang bergizi seimbang, terutama lebih banyak makan buah dan sayur, juga kelola stres, hindari stres sebisa mungkin.
Lalu istirahat yang cukup terutama tidur malam, serta berolahraga rutin dan teratur, itu semua akan menunjang kita agar bisa lebih awet muda, ditambah dengan konsumsi ramuan herbal ini.
Itulah penjelasan dr Inggrid Tania mengenai cara Cegah kerutan dan membuat terlihat awet muda.***
