Network
PORTAL SULUT – Salah satu masalah kesehatan yang sering terjadi adalah kerusakan ginjal, masalah kesehatan ini sangat ditakuti sebagian besar orang.
Ketika terjadi masalah kesehatan maka berbagai aktivitas sehari-hari bisa terganggu.
Kesehatan adalah hal penting yang harus kita jaga, sebab kesehatan yang baik menjadi salah satu faktor kualitas hidup yang baik.
Kita dapat menjaga kesehatan dengan membangun pola hidup yang sehat, melalui pola makan dan pola tidur yang teratur.
Olahraga yang teratur juga dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan mental kita.
Berikut ini beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mencegah terjadinya kerusakan ginjal.
- Minum banyak air
Baca Juga: Perawatan Wajah dengan 2 Bahan Alami, Bikin Glowing Tanpa Skincare Kata dr. Zaidul Akbar
Tidak ada keajaiban di balik saran klise untuk minum delapan gelas air sehari, tetapi itu adalah tujuan yang baik karena mendorong Kamu untuk tetap terhidrasi.
Asupan air yang teratur dan konsisten sehat untuk ginjal kamu.
