Simak Penjelasan dr. Saddam Ismail, Inilah Waktu yang Baik Minum Air Putih

PORTAL SULUT - Praktisi kesehatan dr. Saddam Ismail menjelaskan waktu yang baik saat minum air putih.

Menurut dr. Saddam Ismail cara menjaga kesehatan itu ada banyak, tapi salah satunya dengan mencukupi kebutuhan air putih tiap harinya.

Ia menambahkan bahwa minum air putih tidak perlu terlalu banyak ataupun berlebihan, kemudian minum air putih jangan terlalu cepat-cepat.

Baca Juga: Asam Urat, Diabetes, Hipertensi, dan Rematik Langsung Minggat, Cukup Pakai Resep Herbal ala dr. Zaidul Akbar

Anjuran minum air putih 8 gelas sehari 2 liter sehari mungkin sudah sering dengar ya, Semua orang pasti sudah tahu tentang hal itu, kata dr. Saddam Ismail

Tujuannya untuk minum air putih mencukupi kebutuhan, supaya tubuh tidak dehidrasi supaya tubuh bisa bekerja dengan baik.

Pada video unggahan YouTube Saddam Ismail pada 2 November 2021 yang dilansir portalsulut.pikiran-rakyat.com dr. Saddam Ismail mengungkapkan ada jadwal-jadwal untuk minum air putih untuk meningkatkan efektivitasnya.

1. Banyak Minum Ketika Sedang Sakit

Menurutnya ketika sedang sakit, memang dianjurkan untuk banyak minum air putih, karena metabolisme tubuh meningkat dan dibutuhkan air agar tidak dehidrasi.