Network
Pola hidup sehat merupakan kunci untuk mencegah terjadinya serangan stroke kata dr. Saddam Ismail.
Gaya hidup yang tidak sehat juga seringkali menjadi penyebab terjadinya penyakit stroke.
Lalu bagaimana cara mencegah terjadinya serangan stroke menurut dr. Sadam Ismail?
Dilansir portalsulut.com dari artikel yang tayang di potensibisnis.com dengan judul “Cegah Penyakit Stroke dari Sekarang dengan 7 Tips Mudah ala dr. Saddam Ismail” inilah penjelasan dr. Saddam Ismail.
- Berhenti merokok
Merokok merupakan kebiasaan tidak sehat yang sebaiknya bisa dikurangi atau dihentikan.
Kebiasaan ini bisa membuat darah gampang menggumpal, meningkatkan penyumbatan di pembuluh darah, dan merusak pembuluh darah.
Baca Juga: Sholat Begini Hanya Memancing Murka Allah, Gus Baha: Sujud Ini Malah Buahkan Dosa Bukan Pahala
Dengan berhenti merokok, hal itu merupakan langkah tepat untuk menurunkan risiko terkena stroke.
- Mengelola stres dengan baik
Sebagian orang, banyak yang hanya memperhatikan kondisi fisiknya saja. Kondisi fisik memang penting, tetapi kondisi mental juga tidak kalah penting.
Ketika menghadapi masalah kemudian stres, hal itu bisa menyebabkan timbulnya penyakit termasuk stroke.
