Network
Baca Juga: Kenali Gejala Kolesterol Sedang Tinggi, Tanda Ini Akan Terlihat Di Kulit Tutur dr. Ema Surya Pertiwi
Cara mengolahnya pun sangat sederhana, cukup mencemplungkan serai ke air lalu beri potongan-potongan kecil pandan.
Di samping itu kita juga wajib memperbanyak konsumsi rempah seperti kunyit dan jahe.
Dengan apik dokter yang sering berpeci putih itu mengibaratkan rimpang ini seperti petugas kebersihan yang menjaga tubuh kita agar tetap sehat dan kuat.
“Mau tidur nanti, bekali badan dengan petugas kebersihan. Siapa petugas kebersihan yang paling baik? Rempah,” tegasnya.
Kata penggagas Jurus Sehat Rasulullah tersebut, kunyit dan jahe sangat efektif untuk mengeluarkan racun secara alami dari dalam tubuh.
Selain itu dihimbau agar kita selalu meminum air hangat yang dicampur garam.
Baca Juga: 6 Makanan Ini Obat Manjur Asam Lambung, Terbukti Efektif Tutur dr. Ema Surya Pertiwi
Pasalnya kandungan mineral dalam garam bisa memberangus rasa pusing dan mual.
Sekiranya tubuh terasa tidak bertenaga, lemas, lesu, dan letih, konsumsi pula madu yang dicampur dengan air hangat.
