Merokok dapat merusak pembuluh darah di dalam tubuh, hal ini dapat menyebabkan aliran darah lebih lambat keseluruh tubuh dan ke ginjal.
Merokok juga bisa menjadi pemicu ginjal mengalami kanker.
Efek merokok memang tidak akan langsung terasa pada ginjal dalam kurun waktu yang cepat, namun hal itu akan dirasakan apabila sudah cukup lama melakukan kebiasaan merokok.
Sama dengan merokok, alkohol juga saat ini sudah banyak diedarkan dan dikonsumsi oleh banyak orang.
Baca Juga: Primbon Jawa Sebut, 5 Weton Ini Diramal Panjang Umur dan Hidup Bahagia
Padahal minuman tidak sehat ini dapat merusak ginjal.
Alkohol dapat mengubah kemampuan ginjal dalam menyaring darah.
Hal ini dapat menjadikan tubuh mengalami dehidrasi dan mempersulit ginjal untuk melakukan kinerjanya.
4.Menahan buang air kecil
Endapan mineral yang tidak dikeluarkan secara teratur melalui urine dapat membentuk batu ginjal.