Network
PORTAL SULUT – Berikut ini merupakan cara membuat kulit Anda lebih sehat dan cerah.
Kulit adalah organ tubuh terbesar yang terdiri dari 19 juta sel kulit, 650 kelenjar keringat, 20 pembuluh darah, dan 1.000 ujung saraf.
Itu melakukan pekerjaan besar bagi kami, jadi penting untuk merawatnya dengan sangat baik.
Mempelajari beberapa trik perawatan kulit yang bermanfaat pada akhirnya dapat menghasilkan kulit bercahaya dan tampak lebih sehat yang ingin dimiliki setiap wanita.
Berikut cara perawatan kulit agar lebih sehat dan cerah seperti dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com dari Bright Side.
1. Ukur SPF menggunakan jari Anda.
Sudah umum untuk berpikir bahwa tabir surya hanya diperlukan selama hari-hari musim panas yang hangat, tetapi itu tidak benar.
Tidak ada yang bisa menekankan pentingnya menggunakan tabir surya setiap hari, bahkan selama musim dingin.
Krim SPF melindungi kulit dari sinar ultraviolet (UV) dan memperlambat proses penuaan. Untuk memastikan jumlah yang tepat, ukur krim SPF menggunakan jari Anda.
2. Uap wajah
Uap wajah digunakan di antara langkah perawatan kulit Anda, di atas dan di bawah riasan.
Ada berbagai jenis face mist, antara lain mattifying, moisturizer, polusi-protecting mist, dan mist dengan SPF protection.
Pilih salah satu yang sesuai dengan kebutuhan kulit Anda dan selalu bawa bersama Anda — ini adalah cara yang bagus untuk mempercantik kulit Anda dan membuatnya lebih cerah sepanjang hari.
3. Simpan handuk Anda di kamar tidur
Mungkin terdengar aneh, tetapi menyimpan handuk mandi di kamar mandi adalah kebiasaan buruk. “Kamar mandi jelas merupakan tempat kontaminasi,” kata ahli mikrobiologi lingkungan Kelly Reynolds.
Pilihan yang lebih baik adalah menyimpan handuk kamar mandi Anda di kamar tidur, jauh dari kelembaban, bakteri, dan kuman.
4. Tidur telentang
Jika Anda bangun dengan mata bengkak, inilah saatnya untuk mengubah kebiasaan tidur Anda.
Posisi tidur kita dapat mempengaruhi kulit dan menyebabkan jerawat, garis, dan kerutan. Tidur telentang mencegah wajah bergesekan dengan bantal.
Baca Juga: Seperti Apa Benjolan Kanker Payudara? Begini Gejala dan Ciri-cirinya
5. Ikuti empat pilar kesehatan
Selain mengikuti semua tips dan trik perawatan kulit, sama pentingnya untuk terus mengikuti empat pilar utama untuk merasa nyaman di kulit Anda sendiri: nutrisi yang baik, olahraga, relaksasi, dan tidur.
6. Cuci muka dengan air beras
Air beras adalah air yang tersisa setelah Anda menanak nasi.
Air beras mengandung antioksidan dan dapat membantu mengurangi penuaan kulit dan iritasi kulit.
Jika Anda memiliki nasi di dapur, diamkan selama 10-15 menit, putar-putar, lalu gunakan air itu untuk mencuci muka di pagi hari.
7. Perawatan pagi dan sore
Rutinitas perawatan kulit pagi dan sore memiliki beberapa langkah yang sama.
Di pagi hari, fokusnya adalah melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari, sedangkan di malam hari, sangat penting untuk membersihkan dan memelihara.
Di pagi hari , cuci muka dengan air (beras). Setelah itu, gunakan toner dan serum wajah yang menghidrasi. Sekarang, melembabkan kulit Anda dan memakai krim mata. Sebagai langkah terakhir, gunakan banyak SPF.
Di malam hari, bersihkan wajah Anda untuk menghilangkan riasan, minyak, dan kotoran lainnya.
Setelah double-cleansing, gunakan toner dan krim mata. Terakhir, rawat kulit Anda dengan serum wajah berbasis retinol dan oleskan pelembab atau krim malam.
Baca Juga: Secepat Kilat Lolos Jembatan Shiratal Mustaqim, Gus Baha Ijazahkan Amalan Penyelamat Akhirat Ini
8. Pakai masker
Multi-masking adalah cara yang efektif untuk menerapkan masker yang berbeda ke area kulit tertentu.
Ini adalah kesempatan bagus untuk mengatasi ketidaksempurnaan kulit yang berbeda secara bersamaan.
Misalnya, untuk T-zone yang berminyak, solusi terbaik adalah masker kulit berminyak, sedangkan untuk pipi kering, sebaiknya gunakan yang menghidrasi.***
