Network
PORTAL SULUT - Kelihatannya sepele, tapi sariawan bisa mengganggu aktivitas. Bahkan, untuk makan pun bisa menjadi tidak berselera.
Nah, dr Sung yang bernama lengkap Sungadi Santoso punya resep mujarab untuk mengatasi sariawan yang bisa sangat mengganggu.
Resep untuk mencegah, bahkan mengobati, sariawan dari dr Sung ini sangat mudah. Bahannya bumbu dapur yang sangat mudah didapat.
Baca Juga: Tanpa Obat Kumur! Nafas di Mulut Jadi Wangi Cuma Dengan Buah Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Sariawan atau sering di kenal dengan Stomatitis Aftosa, kata dr Sung seperti dikutip dari kanal YouTube SB30 Health.
Sariawan biasanya merupakan kelainan yang terjadi pada selaput lendir atau selaput membran di sekitar rongga mulut. Hal ini juga kadang terjadi pada lidah.
Gejalanya, rasanya sakit apalagi ketika makan. Bahkan jika terdapat di belakang dekat dengan gigi, saat buka mulut saja rasanya sakit.
Penyebab pasti sariawan atau panas dalam, sampai sekarang belum diketahui secara pasti.
Tak sedikit para ahli yang mengatakan bahwa sariawan ini sebenarnya multifaktoral. Jadi, banyak penyebabnya dan tidak ada penyebab tunggal.
Salah satunya adalah karena trauma. Misalnya, luka karena saat sikat gigi. Karena terlalu cepat dan keras, Anda melukai gusi sehingga kemudia sariawan.
Faktor lainnya bisa jadi karena kekurangan zat besi atau kekurangan vitamin C. Akibatnya sistem imun menjadi rendah.
Bisa juga karena Irritable Bowel Syndrom atau yang kita kenal dengan bahasa awamnya adalah panas dalam.
Baca Juga: Miss V bisa Kencang Dalam 8 Minggu! Rutin Latih 3 Gerakan Ini di Rumah
"Beberapa literatur yang saya baca, (bisa juga karena) faktor psikologi. Mungkin karena stres terlalu tinggi juga dapat menyebabkan sariawan," kata dr Sung.
Saat kita stres, terjadi perubahan hormonal di tubuh. Kemudian mengubah metabolisme pencernaan, dan dampaknya sariawan.
"Penyebab lain bisa juga karena baru pasang begel atau kawat gigi. Anda yang berhenti merokok juga bisa muncul sariawan," tambah dr Sung.
Nah, untuk pencegahannya dan bahkan terapi, dr Sung menyarankan untuk menggunakan air garam. "Anda bisa berkumur dengan air garam," katanya.
Ambil satu sendok atau setengah sendok garam, kemudian Anda larutkan dengan air. Lalu kumur-kumur kurang lebih sekitar 30 detik sampai 1 menit.
Lalau airnya Anda buang. "Jangan ditelan, nanti Anda overdosis garam dan takutnya mengalami darah tinggi," kata dr Sung.
Kemudian Anda bisa konsumsi multi-vitamin, terutama vitamin yang mengandung vitamin C.
"Pada beberapa orang yang kekurangan vitamin C akan mengakibatkan sariawan, tapi kalau kelebihan juga bisa muncul sariawan," kata dia.
Jadi sesuaikan dengan kebutuhan tubuh Anda. Sekali lagi setiap orang kebutuhannya berbeda-beda, terutama bagi mereka yang merokok.
Baca Juga: Murah Meriah, Resep Diet Sehat ala dr Zaidul Akbar yang Wajib Anda Coba di Rumah
"Untuk kekurangan vitamin C sendiri ada yang namanya scurvy. Nah ini juga dapat merusak gusi Anda," tambah dr Sung.
Dia juga mengingatkan tentang kasus yang mengeluarkan darah saat sikat gigi. Hal ini menurutnya, bisa jadi bukan sariawan, tapi karena karang gigi.
"Anda yang pada saat sikat gigi keluar darah, Anda harus konsul ke dokter gigi. Mungkin karang gigi Anda sudah masuk sampai ke gusi dan akhirnya menyebabkan pendarahan," kata dia.
Biasanya, tambah dr Sung, hal itu disertai dengan bau mulut yang tidak enak.
Itulah beberapa informasi singkat mengenai sakit sariawan dan panas dalam dan cara pencegahannya.
Semoga bermanfaat.***
