Network
Jadi, jika Anda berharap untuk meredakan ketegangan setelah seharian bekerja keras, masturbasi mungkin merupakan teknik relaksasi yang baik!
Secara anekdot, banyak orang menggunakan masturbasi untuk tertidur.
Oksitosin dan endorfin dikaitkan dengan relaksasi, jadi masuk akal jika masturbasi dapat membantu Anda tidur, terutama jika stres dan kecemasan membuat Anda tidak bisa memejamkan mata.
Bagi sebagian orang, masturbasi bisa menjadi cara melatih cinta diri, mengenal tubuh Anda, dan menghabiskan waktu berkualitas sendiri.
Karena Anda belajar untuk menikmati tubuh Anda sendiri dan mencari tahu apa yang terasa menyenangkan bagi Anda, masturbasi dapat meningkatkan harga diri Anda.
Banyak terapis seks menyarankan masturbasi secara teratur.
Selain manfaat fisik yang diperoleh dari masturbasi, dorongan untuk harga diri ditambah dengan relaksasi bisa sangat bagus untuk kehidupan seks Anda.
Adapun libido Anda, ada beberapa bukti bahwa masturbasi dapat membantu Anda mempertahankan dorongan seks yang sehat.
Misalnya, penelitian tahun 2009 ini mengaitkan penggunaan vibrator yang sering dengan dorongan seks yang tinggi dan fungsi seksual yang positif, serta kesehatan seksual secara umum.
