Network
Dikutip dari journal of agricultural and food chemistry, membantu pencernaan dan mencegah sembelit pada ibu hamil selama trimester pertama.
Beberapa masalah pencernaan dapat terjadi selama kehamilan.
Dikutip dari publikasi University of rochester Medical Center, hormon kehamilan dapat mempengaruhi sistem pencernaan.
Hormon progesteron menyebabkan relaksasi otot polos, sehingga menyebabkan relaksasi dan memperlambat pencernaan di lambung dan usus kecil dan besar.
Akibatnya banyak ibu hamil mengalami masalah pencernaan seperti mual, atau muntah, sembelit dan mulas.
Menambah asupan serat dapat membantu mengatasi hal-hal tersebut salah satunya dengan mengonsumsi buah mangga.
- Memberikan antioksidan yang berlimpa
Manfaat mangga untuk ibu hamil dapat dirasakan dengan kandungan antioksidannya yang berlimpah.
Mangga kaya akan betakaroten yang merupakan antioksidan.
Antioksidan dalam mangga telah terbukti melawan radikal bebas, yaitu penyebab kanker dan kerusakan sel.
