Network
- Serai sebanyak 1 batang
- Jeruk nipis 1
- Madu 2 sdm
- Air putih 300 ml atau segelas
Cara mengolahnya cukup dengan mencuci bersih jahe dan serai terlebih dahulu.
Kemudian tumbuk bahan-bahan tersebut, lalu diiris sampai menjadi beberapa bagian.
Masukkan ke dalam panci berisi 300 ml air, lalu rebuslah ramuan herbal ini selama 3 menit durasinya.
Jika sudah 3 menit, maka angkat lalu tiriskan sampai suhu berubah menjadi lebih hangat.
Tuang ke gelas, lantas beri perasan jeruk nipis dan 2 sdm madu. Konsumsi 1-2 kali sehari, atau 3-4 kali seminggu.
Keunggulan dari 2 resep herbal ini adalah aman dan lezat untuk dikonsumsi oleh bumil atau ibu hamil.
