Network
-Vitamin K
-Lutein
-Zeaxanthin
-Asam ursolat
Menurut dr Zaidul Akbar, manfaat vitamin, serat dan nutrisi di dalam buah apel sangat baik bagi tubuh.
Tak hanya mengempeskan perut buncit, bahkan kandungan baik dalam buah apel mampu menangkal berbagai macam penyakit mulai dari menjaga kesehatan jantung, melindungi tulang, hingga melawan asma.
Manfaat rebusan air sereh untuk mengecilkan perut, karena citral adalah salah satu kandungan dalam sereh yang memegang peranan penting.
Dimana kandungan itu mampu menghambat pembentukan lemak di perut dan meningkatkan produksi energi dari lemak.
"Jadi, sereh cocok dikonsumsi oleh Anda yang memiliki kelebihan berat badan.
Selain itu, citral juga dapat meningkat oksidasi asam lemak sehingga metabolisme dalam tubuh meningkat,"
"Cobalah untuk minum air rebusan sereh secara rutin atau mengolahnya menjadi menu diet yang Anda konsumsi sehari-hari," ujarnya.
