Cukup Dua Bahan Herbal ala dr Zaidul Akbar, Perut Buncit Kempes dengan Sendirinya

"Sebab apel adalah buah rendah kalori tetapi tinggi serat. Karakteristik ini menjadikan apel makanan yang sangat baik untuk menurunkan berat badan karena menahan nafsu makan tanpa menimbun kalori," terang dr Zaidul Akbar.

Apel juga kata dr Zaidul Akbar, juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan pencernaan dan membantu detoksifikasi dengan menghilangkan racun berbahaya dari tubuh.

Tidak terbayang bahwa didalam buah berukuran segenggam tangan ini ternyata menyimpan banyak nutrisi yang dapat mengatasi penyakit dan menunjang gaya hidup sehat.

Berikut ini kandungan dalam setiap 182 gram (g) buah apel berukuran sedang:

-Kalori: 94,6

-Air: 156 g

-Karbohidrat: 25,1 g

-Serat: 4,37 g

-Gula total: 18,9 g

-Kalsium: 10,9 miligram (mg)