Network
Ubi jalar jauh lebih sehat daripada kentang biasa dan dapat dinikmati dipanggang atau dihaluskan.
Penting untuk mengkonsumsi bagian kulit luar juga. Banyak nutrisi yang terkandung di dalamnya.
4. Bayam
Sayuran berdaun gelap menawarkan asam folat. Asam folat membantu dalam membangun sel-sel baru.
Baca Juga: 5 Cara Alami Bikin Miss V Kembali Rapat, Kencang, dan Tidak Longgar
Sel-sel baru ini dapat membantu mendorong sel-sel yang rusak dan beracun yang menyebabkan kanker serviks dan penyakit lain di dalam tubuh.
Bayam juga merupakan sumber vitamin lain yang ideal, seperti Vitamin E.
Vitamin ini bekerja untuk meningkatkan fungsi sel yang sehat.
5. Telur
Protein diperlukan untuk menyembuhkan tubuh dan memperbaiki jaringan yang rusak.
