Network
5. Gangguan tidur
Gangguan tidur seperti insomnia dan sleep apnea obstruktif biasanya mengganggu kualitas tidur.
Baca Juga: Dahsyatnya Manfaat Sholat dan Bersyukur Atas Nikmat Allah SWT Menurut Syekh Ali Jaber
Orang dengan sleep apnea khususnya cenderung merasa lelah bahkan setelah tidur semalaman.
Tanda-tanda utama sleep apnea adalah mendengkur berat dan kantuk di siang hari. Anda perlu melakukan tes tidur untuk mendiagnosa sleep apnea.***
