Ternyata ini Manfaat Minum Teh Hangat di Pagi Hari

4.Menghidrasi tubuh

Bila memiliki kebiasaan berolahraga di pagi hari, konsumsi teh adalah salah satu keputusan terbaik dalam menghidrasi tubuh.

Selain menenangkan fisik dan pikiran, tubuh akan terhidrasi lebih baik dengan minum teh selain minum air putih.

Teh hangat untuk dikonsumsi pagi hari terdiri dari banyak macam, salah satu yang paling direkomendasikan adalah teh jahe.

Secangkir teh seperti teh jahe setelah beraktivitas fisik pagi hari mampu mengembalikan cairan yang hilang dari tubuh, sekaligus menambah tenaga dan menyegarkan tubuh.

Baca Juga: Batu Ginjal Muncul Akibat Sering Lakukan 7 Kebiasaan Ini Kata dr. Zaidul Akbar, Cepat Hentikan!

5.Menurunkan berat badan

Bagi orang-orang yang ingin menurunkan berat badan atau melangsingkan tubuh, kebiasaan mengkonsumsi teh hangat pagi hari, adalah salah satu cara alami terbaik.

Secangkir teh tanpa gula dan pemanis tambahan dalam kondisi hangat, lebih baik dalam menjadi asupan diet, teh hangat mampu membantu mempercepat metabolisme tubuh yang artinya, proses pembakaran kalori serta lemak lebih memaksimal.

Konsumsi teh yang diimbangi dengan olahraga dan makanan bernutrisi tinggi akan memaksimalkan penurunan berat badan secara sehat.