Network
2.Melawan stres
Minum teh, khususnya teh hangat mampu menjadi obat penenang alami bagi yang sedang merasa stres.
Teh mampu menurunkan kadar hormon kortisol, yaitu hormon stres hormon yang tubuh lepaskan sebagai persiapan untuk menghadapi faktor ancaman atau bahaya.
Di dalam teh juga terdapat kandungan asam amino L-theanine yang bermanfaat merilekskan pikiran.
Baca Juga: 4 Rempah yang Sering Ada di Dapur Ini Bisa Basmi Kanker Sampai ke Akar Kata dr. Zaidul Akbar
3.Meeningkatkan daya ingat
Teh hangat, khususnya teh hijau, mampu memperkuat fungsi sel-sel memori pada otak.
Oleh karena itu, secangkir teh hangat di pagi hari pun bila dikonsumsi rutin mampu melindungi otak dari berbagai gangguan kesehatan.
Penyakit Alzheimer dan demensia adalah dua jenis gangguan kesehatan otak yang beresiko lebih rendah bila mengonsumsi teh hangat khususnya teh hijau secara teratur.
Ketika beranjak dewasa dan usia semakin bertambah tua, mengonsumsi teh adalah pilihan tepat supaya menjaga kesehatan otak dan daya ingat.
