Sebelum Kanker Payudara Menyerang, Cepat Lawan dengan Lakukan 5 Kebiasaan Sederhana Ini

Namun, seseorang dapat mengambil langkah-langkah untuk mengurangi risikonya secara signifikan.

Hal ini bisa dilakukan dengan melakukan kebiasaan berikut ini:

1. Membatasi konsumsi alkohol, untuk orang yang minum

2. Menerapkan diet sehat dengan banyak buah dan sayuran segar

3. Cukup berolahraga

4. Mempertahankan indeks massa tubuh sedang

5. Seseorang yang sedang mempertimbangkan untuk menggunakan terapi penggantian hormon setelah menopause mungkin ingin membicarakan hal ini dengan profesional kesehatan.

Semoga bermanfaat.***