Network
Makan kaya akan serat seperti roti gandum, sayur, dan buah adalah serat yang sangat baik.
Makanan ini juga mengandung banyak nutrisi penting dan vitamin.
Serat dalam makanan ini juga akan mengatasi masalah sembelit setelah melakukan operasi.
2. Makanan kaya akan protein
Kamu juga disarankan untuk makan makanan yang kaya protein.
Karena akan membantu dalam penyembuhan cedera lebih cepat dan juga mendukung meregenerasi awal jaringan.
3. Makanan mengandung lemak sehat
Kamu juga memerlukan makanan kaya lemak sehat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh setelah operasi.
Lemak juga membantu dalam memberikan kita energi setelah operasi.
