Network
4. Hindari produk beraroma
Miss V secara alami mengandung lebih dari 50 mikroba yang berbeda, banyak di antaranya adalah jenis bakteri yang disebut Lactobacilli.
Bakteri ini membantu menjaga vagina tetap sehat dan tingkat pH seimbang.
Produk kewanitaan beraroma dapat mengganggu keseimbangan ini, memungkinkan bakteri berbahaya untuk tumbuh terlalu cepat. Ini dapat menyebabkan infeksi saluran kemih, vaginosis bakteri, dan infeksi jamur.
Baca Juga: Infeksi Saluran Kemih: Penyebab, Gejala dan Pengobatan Yang Perlu Kamu Tahu
5. Probiotik
Probiotik adalah mikroorganisme hidup yang dapat meningkatkan bakteri usus yang baik.
Mereka juga dapat membantu meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di saluran kemih. Ini dapat membantu melindungi Anda dari terkena infeksi saluran kemih.
Umumnya, strain Lactobacilli telah dikaitkan dengan infeksi saluran kemih yang lebih jarang. Ada beberapa cara Anda dapat mengonsumsi probiotik untuk meningkatkan kesehatan saluran kemih Anda
