Network
PORTAL SULUT - Banyak makanan yang mudah dicerna tapi tidak kaya nutrisi.
Ahli nutrisi Tony Castillo menyarankan, memilih makanan mudah dicerna yang tetap bernutrisi.
Makanan yang mudah dicerna tentu tidak memberatkan kerja usus namun nutrisi makanan juga perlu diperhatikan.
Baca Juga: Semua Jenis Kanker Berasal Dari 9 Makanan Ini, Hati-hati Kata dr. Ema Surya Pertiwi
Berikut adalah tujuh makanan sehat yang mudah dicerna dan bernutrisi.
Dilansir Portal Sulut Dari Channel YouTube Sehat Secara Alami, 22 Agustus 2022
1. Sayuran yang dimasak
Jangan takut mengonsumsi sayuran favorit anda.
Sayuran serat dengan serat, namun begitu matang seratnya rusak karena panas sehingga membuatnya mudah dicerna tubuh.
