Network
PORTAL SULUT - Inilah tips dan obat herbal untuk menghilangkan rasa cemas berlebihan ala praktisi kesehatan sunnah dr. Zaidul Akbar.
Rasa cemas berlebihan atau dalam dikenal anxiety adalah suatu bentuk emosi yang ditandai dengan perasaan tidak nyaman, rasa takut, atau gelisah.
Bentuk emosi yang diakibatkan oleh rasa cemas berlebihan ini wajar terjadi dan merupakan respons normal diri terhadap stres.
Baca Juga: Dalam Seminggu Berat Badan Langsung Turun, Begini Caranya kata dr. Zaidul Akbar, Mau Coba?
Umumnya, perasaan cemas berlebihan akan berlalu setelah kondisi umum yang memicunya hilang.
Namun, tidak jarang, perasaan cemas berlebihan ini bisa berlebih hingga membuat kita sulit berkonsentrasi dan menjalankan aktivitas.
Bahkan perasaan cemas berlebihan bisa membuat kita sakit, terutama jika terjadi secara terus menerus.
Kondisi yang diakibatkan oleh rasa cemas berlebihan ini dapat menjadi penyebab insomnia atau susah tidur, ketegangan otot, sakit kepala, hingga masalah pada pencernaan.
Tak hanya itu, cemas yang berlebihan juga bisa menjadi gejala gangguan mental, seperti gangguan kecemasan (anxiety disorder) atau depresi.
Rasa cemas berlebihan tidak lepas dari keadaan tubuh atau pencernaan yang mungkin kekurangan mineral.
