Ingin Mengatasi Haid Tidak Teratur? Inilah 9 Cara Alami dari dr. Ema Surya Pertiwi

PORTAL SULUT - Kebanyakan berhubungan dengan produksi hormon.

Hormon yang memengaruhi menstruasi adalah estrogen dan progesteron.

Ada beberapa perubahan siklus hidup yang bisa memengaruhi keseimbangan hormonal antara lain pubertas, menopause, kehamilan, dan persalinan, serta menyusui.

Baca Juga: Tak Perlu Deodoran, Ini Cara Hilangkan Bau Badan Ala dr. Zaidul Akbar, Ketek Dijamin Wangi

Penyebab siklus menstruasi wanita tidak teratur, misalnya seperti gangguan emosional, hormon, penggunaan KB.

Bahkan adanya penyakit khusus seperti PCOS atau bahkan penurunan berat badan yang terlalu drastis.

Dilansir Portal Sulut dari chnnel YouTube Emaasuper pada tanggal 19 Agustus 2022.

1. Berlatih Yoga

Berlatih Yoga secara ilmiah terbukti dapat mengatur emosional kita, menyeimbangkan hormon dan membuat tubuh wanita menjadi lebih sehat lagi.