Network
Tapi menurut satu ulasan Jus cranberry mengandung senyawa yang dapat mencegah bakteri Escherichia coli menempel pada sel-sel di saluran kemih.
Jus cranberry juga mengandung antioksidan, termasuk polifenol, yang memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi.
Tidak ada panduan pasti tentang berapa banyak jus cranberry yang harus diminum untuk infeksi saluran kemih.
Untuk mencegahnya, seseorang mungkin minum sekitar 400 mililiter setidaknya 25% jus cranberry setiap hari.
Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan berapa banyak jus cranberry yang diminum untuk infeksi saluran kemih.
4. Gunakan probiotik
Bakteri menguntungkan, yang disebut probiotik , dapat membantu menjaga saluran kemih tetap sehat dan bebas dari bakteri berbahaya atau infeksi saluran kemih.
Secara khusus, probiotik dalam kelompok Lactobacillus dapat membantu mengobati dan mencegah infeksi saluran kemih menurut beberapa penelitian.
Lactobacillus dapat mencegah bakteri berbahaya menempel pada sel saluran kemih, memproduksi hidrogen peroksida, agen antibakteri yang kuat dalam urin, menurunkan pH urin.
