Tanpa Perlu Obat Medis, 7 Buah Ini Ampuh Hilangkan Sakit Kepala Kata dr. Saddam Ismail

2. Semangka

Buah semangka kaya akan kandungan air, dan bisa membantu meredakan penderita migrain.

Baca Juga: Sedikit yang Tahu! Modal 10 Ribu, Diare dan Mual Ludes Seketika, dr. Zaidul Akbar: Begini Resep Rimpangnya

Biasanya seseorang yang migrain disebabkan karena dehidrasi atau kekurangan cairan.

Selain itu buah semangka kaya akan vitamin C, vitamin A, vitamin K dan magnesium sehingga dapat membantu juga untuk meredakan sakit kepala.

3. Nanas

Dalam buah nanas terdapat enzim bromelain yang dapat membantu memecah protein, sehingga dapat mengatasi masalah pernapasan, peradangan termasuk sakit kepala.

4. Pisang

Pisang dapat membantu meringankan sakit kepala tipe cluster, karena pada buah pisang mengandung kalium dan magnesium sehingga dapat membantu meringankan sakit kepala akibat dehidrasi atau kekurangan elektrolit.

5. Buah ceri